我们很高兴为您介绍呼吸练习Strelnikova - 一个独特的发现，改进技术，几十年来在治疗病人的帮助。此外，气功Strelnikova - 这不是公正的待遇。其根本性质和发展运动的准确性让她成功地应用于多种用途。
最初，呼吸练习Strelnikova是专为歌手。她帮助恢复和扩大范围的声音。后来人们发现，健身房也有助于消除时呼吸困难的攻击。作者体操，尼古拉Strelnikov亚历山德拉和她的母亲，因为Strelnikov与实验其他专家的协助下，在研究和发现，它有助于疾病的治愈和一长串的疾病。充血性心力衰竭，高血压，低血压，心律失常，静脉曲张，营养性肌张力障碍，胃和肠道，支气管哮喘疾病，寒冷有关的疾病（慢性支气管炎，肺炎，鼻炎和鼻窦炎），甚至口吃，骨软骨病数，还有一些妇女的疾病都可以不再是一个问题，对于那些谁坚持和智能化呼吸练习Strelnikova从事。
特别是演习中的功能，呼吸产生某种方式在影响他们的运动，同时，并探讨应如何正确的灵感，如何呼吸最微小的细节，并给予他们一定的感情色彩。
此外，气功Strelnikova完美结合，如跑步，游泳，散步，健身运动等许多兼容
呼吸规则决策行动
前言
主体建筑包括以下练习：
1 - 。“掌”12次至8次，运动（也可用于视频体操课中）
2 - 。“肩章”12次至8次，运动（也可在体操课视频）
3 - 。“泵”12次至8次，运动（也可在体操课视频）
4 - 。“猫”12次至8次，运动（也可在体操课视频）
5。'拥抱肩膀上“ - 12次至8次，运动（也可在体操课视频）
6 - 。大摆“12次至8次，运动（也可在体操课视频）
7 - 。头部的转向了 12次至8次，运动（也可在体操课视频）
8 - 。“耳朵”12次至8次，运动（也可用于视频体操课中）
9。“小钟摆” - 12次至8次，运动（如在体操比赛中获得的教训视频）
10。“滚石”（也可对运动视频课程）
一）12次至8次，运动 - 与左脚
二）12次至8次，运动 - 用右脚
11。“步骤”（也可用于对运动视频课程）
一）“前面的一步” - 32吸气议案。
二）“退步” - 32吸气议案。
三）再次，“一步” - 32吸气议案
结论
吸烟和超重 （从迈克尔Shchetinina书“呼吸练习Strelnikova）
你可以看到视频的教训， 做体操斯特里尔技术上是正确的
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