腹肌练习

“哪组肌肉你觉得在你的身上”弱点“ 在回答问题的大多数，这是你的腹部肌肉！这些措施包括： - 腹直肌（。对中的长臂，从肋骨和软骨7.5剑突至耻骨伸展的肌肉纤维滑轮被中断的横向3.4腱交点），其主要功能：紧张，脊椎和倾斜的身体，汇集了胸骨到骨盆区。