练习姿势

如果没有正确的姿势甚至梦想一个美丽的身影没有。要检查您是否有一个姿势，做到以下几点。站在你对着墙，使墙摸他的头，肩，臀和脚跟回来。现在向前迈出一步，试图保持这个姿势。数到10，后退一步，看看压在墙后面的颈部，肩部，臀部和高跟鞋。