历史。约瑟夫普拉提 1880年出生于德国杜塞尔多夫附近，与普拉提的约瑟夫出生，患有哮喘，风湿热等疾病。但有一个坚强的意志和愿望，克服自己的病症，普拉提开始训练，并在14年中，他对运动员的身体，他经常作为一种模式提出的问题。他开发放在首位，以增加你的身体从出生弱他自己的系统。该系统是基于东方汇合西方形式的运动，如瑜伽，武术，冥想，古典式摔跤，拳击。约瑟夫普拉提看成是整个系统的机构，其组成部分，应优化互动。每个运动是一个伟大的整个身体的肌肉数量没有分开个别肌肉群。 1912年，约瑟夫移居英国，在那里他赢得了作为一个拳击手，马戏表演和自卫的教练他的生活，来自苏格兰场的侦探。第一次世界大战期间，其康复辅助训练系统的士兵受伤，在医院接受治疗 。这个系统允许甚至病床患者运动和那些最有助于它们迅速恢复。 1926年，约瑟夫移民到美国。在纽约，他的'普拉提'方法，尤其是在成为芭蕾舞界的欢迎，其中纽约市芭蕾舞团的舞者。他的第一个健身室，约瑟夫和他的妻子克拉拉在纽约开设了在纽约市芭蕾舞团的排练厅之一，由早期60年代几乎所有纽约最有名的舞者成为普拉提客户和他的训练方法非常在美国流行。 在上世纪90年代，创伤外科和康复中心的工作人员在不同国家用于伤后和骨科手术患者康复的普拉提技术日年。并不是所有的作者的练习来给我们完整。随着时间的推移演变的源代码，并根据变化的科学和医学目前的需求。普拉提之间的崇拜者 - 珍妮特杰克逊，麦当娜，考爱等球星。在俄罗斯，其中最大的技术普拉提球迷 - 世界著名芭蕾舞蹈家Ilze Liepa http://www.pilates.h14.ru