如何用蔬菜汁：甜菜汁有助于贫血，卷心菜 - 对感冒，芹菜，南瓜 - 从男性阳痿蔬菜和水果九月丰 - 一时间不仅保留了盛夏的水果，各种方法，而且还健康，甚至治疗新鲜果汁 - 新鲜果汁。
他们帮助以及如何正确地喝，并告诉医生phytotherapeutist，zavotdeleniem康复鲍里斯种族和医生，胃肠科，乌克兰的高级研究员Mihneva营养研究所撰写。
如何获取“正确”的新鲜
为了让家里的愈合汁，需要一个榨汁机。然而，现代elektrovyzhimalki过细磨碎摧毁的蛋白质，酶类，帮助细胞吸收的果汁。因此，最好是优先考虑传统的手工榨汁机，火种是粗糙，因此 - 更加有用。
规则汁疗法
1。在您开始饮用蔬菜汁，应咨询你的医生，因为这些饮料是非常活跃和淫乱入场可能受到伤害。
2。所有的蔬菜汁应该开始使用少量 - 50人左右，饭前一小时。
3。果汁必须稀释。在红色，黄色和橙色蔬菜饮料需要添加植物油50克（或果汁，抓住一些大胆） - 只是因为它们含有胡萝卜素的吸收。其余应稀释果汁与苹果汁在1:2的比例。
4。喝果汁在上半年的一天最好 - 他们给快乐，那一夜并不总是必要的。
5。食饮后立即准备：随着时间的推移，许多公用事业由于与空气接触“蒸发”。
甜菜
世卫组织有帮助吗？
1。到非常高铁谢谢（最好是人为制造的吸收与形式相比），它促进血细胞（红细胞）的形成。因此，谁所有有用的贫血和妇女遭受的关键日子。
2。甜菜中的甜菜碱含有刺激肝脏和胆道，刺激因为什么是为那些谁想要“清理”显示来自关节的存款有用的盐类蠕动。
3。对碘含量较高下，甜菜推荐用于预防和治疗甲状腺疾病。
特点接收。用甜菜汁Svezheotzhatym应被视为非常谨慎，因为即使在少量它集中净化身体，和它的使用可能出现恶心，头晕，有时呕吐。为了避免这些不愉快的后果，营养学家建议提出了几个小时，喝甜菜根在冰箱新鲜 - 浇水。
谁不应该？那些谁也表示胆结石或肾结石 - 可能攻击绞痛。
卷心菜
世卫组织有帮助吗？ 1。由于众所周知的抗氧化剂 - 维生素C，这白菜比柠檬，它是有用的人谁想要增强免疫力，或迅速恢复了感冒。 2。谢谢tartronovoy酸抑制变成脂肪，帮助那些谁想要减肥碳水化合物的过程。 3。由于这样的事实，它含有的硫和氯的很多，卷心菜汁完全净化肠道黏膜和胃，打破了腐烂的内脏，这是在与胃炎，胃溃疡和十二指肠溃疡，在温和的阶段肠炎患者的治疗非常有用了。 4。碘和挥发性的果汁生产白菜由于是喉痛，支气管炎有用。
特点接收。大白菜“果汁”似乎过于平淡，加点盐，但它绝不是不可能的，或者失去健康的好处。
谁不应该？那些谁拥有胃溃疡及十二指肠球部溃疡，胰腺炎和急性期胃肠道等疾病。
马铃薯
什么是好的？
1。在这个蔬菜基地的许多马铃薯汁是有益的感谢喝一用于治疗胃炎，酸度高饿着肚子。
2。由于大量的钾，马铃薯汁有利尿作用，那就是，促进液排泄过剩 ，消肿，消除压力。同样的微量元素稳定，防止心律失常的心脏，它是有用的心脏病患者。
特点接收。不利的影响，由于牙体组织脱矿作用。因此，喝果汁，使其在尽可能小的牙齿珐琅质接触，如通过吸管等。在任何情况下，喝了果汁后，用清水漱口。
谁不应该？人们从与分泌减少胃炎的痛苦。
芹菜
什么是好的？
1。由于大量的B族维生素，微量元素以及镁元素，芹菜汁具有积极的影响和失眠神经症。
2。锌，刺激精子的生产和阻止前列腺疾病的发展，使得这个男人芹菜汁的饮料。
3。维生素K有助于维持健康的肾和肝，使芹菜汁是有益的所有谁从这些器官疾病的痛苦。
4。谢谢维生素H（生物素），芹菜防止肌肉无力，为什么会提高广大tonusa.5有用。另外，在这种果汁中钾，铁高，好处是上面所述。
特点接收。喝1-2茶匙，每日3次，饭前30分钟。
谁不应该。没有禁忌症。
南瓜
什么是好的？
1。 In南瓜的胡萝卜素，从而有助于正常代谢，新细胞生长，保持骨骼和牙齿strength很多。因此，你需要减缓老化过程。
2。南瓜汁中含有一种非常罕见的维生素 - C，这促进了血小板的形成 - 血细胞，止血。因此，这将是有益的那些谁从出血性疾病，如牙龈，蒙受损失。 3。南瓜 - 一间在其铁含量的蔬菜冠军。
4。如芹菜，在大量的锌南瓜汁。
特点接收。在组合南瓜胡萝卜汁和苹果汁产量的最佳效果。与植物的比例是1:1:1。
谁不应该。除了个别的不容忍，接纳的南瓜汁有禁忌症。
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