果汁

水果和浆果果汁应占人类在日常饮食中突出。随着各种不同的口味，他们不仅是清爽宜人解渴，但也有药用价值。 果汁 - 对维生素的重要来源。经常饮用果汁刺激新陈代谢，提高抗感染，确保了耐久性的紧张局势身体英寸有机酸（苹果酸，柠檬酸等），在果汁中，帮助你更好地消化食物。此外，他们还可以部分弥补缺失了与胃液酸度降低相关疾病的人数盐酸。果汁还含有丰富的矿物质，微量元素等。果汁，钾，这在任何果汁多，是去除体内多余的水分。这就是为什么医生建议那些谁从心血管系统及肾脏水肿的陪同下，遭受疾病的水果和蔬菜汁。铁的化合物是非常有用的某些形式的贫血。在果肉和大量的果胶和纸浆（纤维），提高肠道蠕动，有助于从体内去除果汁。这使得果汁建议在动脉粥样硬化和肠道疾病。无添加糖低热量的天然果汁。因此，它们在这些谁需要饮食不可缺少的。果汁与发热和食欲下降传染病有用。据了解，在旧时代，以及在某些疾病 - 动脉粥样硬化，冠心病，肥胖症 - 应少吃精制糖（蔗糖）。其在饮食过量的脂肪组织促进和增加胆固醇的增长。主要包括碳水化合物果汁果糖和葡萄糖。例如，苹果汁中果糖4倍高于蔗糖，樱桃 - 近15倍。这些碳水化合物是天然的水果和蔬菜更有利的（相对于精制糖）对代谢的影响。果汁不仅需要有病的人，但也包括了健康，特别是儿童。虽然工业生产的热汁，可以在很大程度上保留其营养价值，但在新鲜的奶酪汁中营养成分的最高限额的待遇。所以，如果你在家里做饭果汁，你最好食用前做对了。尽管果汁的好处是明确的，我们不应高估他们的治疗能力。毕竟，果汁 - 主要是食品，治疗效果，当然，没有那么多的，例如药片。不幸的是，有些人天真地在一些果汁谁或其混合物可以治愈相信，胃溃疡病和恶性肿瘤，疟疾，白内障，不孕，以及其他疾病几十人。例如，“胡萝卜汁3-4升，每天可以在正常情况下会导致整个身体。”这些谁听从这个建议，而不是预期的改善受到干扰新陈代谢，对眼睛和皮肤变黄白色，造成亲人的恐惧。如果你真的决定搞“汁疗法”，你需要做后，营养师咨询本。回想最有用和方便果汁的治疗作用。苹果汁含有维生素C，钾盐，镁，磷，铁，苹果酸，柠檬酸等有机酸。苹果汁是建议所有，但尤其是对儿童和zaboleaniyami心血管系统，贫血，减少kislotnotyu胃炎的人非常有用。热量的果汁含量低。番茄汁含有维生素C，胡萝卜素，维生素B，也可以推荐到几乎所有的。尤其适用于心血管系统，和便秘的疾病。低热量的番茄汁可推荐的人谁是超重。葡萄果汁是一种宝贵的营养产品，也有治疗作用。它含有碳水化合物（葡萄糖和果糖），有机酸（酒石酸，苹果酸），矿物质（钾，钙，铁，镁，锰），维生素C​​和维生素B的汁是为心脏肌肉，有利于水工作盐代谢，具有通便和利尿作用，在肾，肝，肺等疾病有益。胡萝卜汁是有价值的，主要胡萝卜素（维生素A）。有他，和维生素C，B族维生素，磷，钾盐，钴。广泛应用于临床营养的肝脏，肾脏和心血管系统疾病。胡萝卜有助于案件源自， 对视障与维生素A缺乏新鲜罐装果汁上的内容，几乎有用的物质。感谢载于胡萝卜钴盐和铁是贫血有益。南瓜汁还富含胡萝卜素在它是在和钾的盐，铁，维生素B组由于对盐含量的钾，南瓜汁是有益的，在肾脏疾病的心血管系统。新鲜南瓜汁，每天一杯建议那些患有水肿。在某些情况下，马铃薯汁有助于消化性溃疡病。规范了肠子。它只是在使用前准备。生土豆被清洗过，通过绞肉机和挤压通过3-4层纱布。结合治疗轻饮食。